Pour faire une bonne cure!

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• de DETOX, quand le foie s'encrasse de trop. Trop de douleurs et de médicaments, trop de gras et de bombance festifs, trop d'inquiétudes et de ruminations...

• de renforcement de ses défenses contre les frimas eT microbes de l'HIVER.

• de confort digestif, aléas du TRANSIT, épuration de l'inutile par les voies naturelles

• de prévention des symptômes gênants des cycles FEMMES ou des conséquences inconfortables de l'absence de cycles.

• de renfort et tonification du corps physique et psychique de la jeune mère qui vient de donner NAISSANCE. Stimulation des petits muscles (digestifs, utérins, galactogènes) qui se sont endormis en faisant ce nid. Apaisement et renfort de la cicatrisation interne et externe d'un corps bouleversé par ce changement.

• d'anti-DOULEUR.S, après un travail répété, une saison trop sèche ou trop humide, les séquelles d'un ancien traumatisme qui se réveille...

• de renforcer son Yang, disent les médecines traditionnelles chinoises, quand le corps est froid, endormi, sombre et perd son entrain. Une FRILOSITÉ générale nous envahit, et la sensation que l'hiver sera long.

• de renforcer son Yin, disent encore ces mêmes médecins chinois.es, quand le corps est chaud, en suées, bouillonnant et peine à se poser. un COUP DE CHAUD général, et la sensation d'être envahi.e.

Alors cette cure, comment faisons-nous?

Une cure se limite dans le temps et va faire usage abondant d'une substance ou d'une pratique, cure alimentaire ou sportive.

Elle est préventive ou curative, et il convient à chacun.e de reconnaitre ses besoins.

Elle est alors un renfort à une pratique quotidienne ou épisodique. Comme il est possible d'aller au travail en marchant (quotidien), de faire une séance de sport par semaine (épisodique), il est bien de faire un stage de randonnée en montagne pendant une semaine.

La CURE des tisanes médicinales proposées pour les maux et inconforts les plus courants peut se pratiquer de deux façons:

• pour les profanes ou "becs sucrés": le SIROP

• pour les initié.es: l' INFUSION simple et sans sucre. Se référer à l'article "UNE BONNE INFUSION"

La cure se fait généralement entre 3 et 7 jours.

Elle se prend en trois fois par jour, l'idéal étant de répartir sur sa journée d'éveil: par exemple le matin et le soir, et une entre les deux.

L'avantage du sirop est qu'il est non seulement bon à avaler, mais surtout qu'il ne contient que très peu d'eau, évitant ainsi les levers nocturnes.

L'avantage de l'infusion est qu'elle est justement un apport hydrique conséquent, environ 200 à 250 ml d'eau par prise. Elle peut être complètement dépourvue de sucrage et idéale pour les personnes ne pouvant l'ingérer.

PROCHAINEMENT À LA MÉTAIRIE DE SEGUIN:

LE SIROP C'EST QUOI,

LE YIN ET LE YANG DITES-NOUS...